Mengatasi Sulit Tidur Sendiri
Sulit tidur sering disebabkan karena terlalu banyak pikiran dan gugup saat pertama kali bekerja. Ada tiga jenis gangguan tidur yaitu insomnia, gangguan pola tidur dan deprivasi tidur. Gejalanya adalah bangun terlalu dini, kesulitan tidur nyenyak...
